Mês: junho 2020

Com comidas típicas, decoração caipira e músicas temáticas você pode transformar sua casa em um verdadeiro arraial. Confira dicas para comemorar a festa junina ou julina com a família e as crianças sem sair do lar. Decoração de festa junina Reserve a maior mesa da casa para colocar as comidas.Bandeirinhas e toalha xadrez não podem […]

O isolamento social causado pela pandemia do novo Coronavírus tem durado mais do que imaginávamos. Por isso, até tudo isso passar (e vai passar!), encontrar coisas boas para fazer em casa é essencial para ajudar a manter a mente em equilíbrio nesta fase. Preparamos uma lista de filmes da Netflix, com gêneros variados, para agradar […]

Com ou sem equipamentos para fazer atividades físicas, não tem desculpa para continuar levando uma vida sedentária em casa. No conforto do lar, é possível malhar, sim! Confira dicas para colocar o treino em dia. Estabeleça uma rotina para malhar. De acordo com o American College of Sports Medicine, realizar cinco sessões de 30 minutos de atividade física […]

O isolamento social provocado pela pandemia do novo Coronavírus traz consigo, muitas vezes, um sentimento de solidão, principalmente para quem mora sozinho. A leitura pode ser uma boa atividade para ocupar o tempo e se desconectar das preocupações. Confira a seleção que separamos para você embarcar em uma viagem fantástica no mundo do conhecimento: 1. […]

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